ということで、ゴールデンウィーク中に４キロも体重が増えてしまった岡本です。

いや、普段の体重は67キロ～69キロなんですけど、

ゴールデンウィーク中に好きなものがんがん食べてたらなんと体重が一気に72.5キロに！

うーむ、72キロを超えたのは人生で初めてなんだよなぁ・・・。

ということでダイエットに取り組むことにしました。

いや、ダイエット始めたのは5月8日なんですけどね。

ゴールデンウィークが終わってすぐ始めましたよ。体重計乗ってびっくりしたので。

で、岡本のダイエットはこんな方針で始めました。

・基本は糖質制限

・空腹感を感じないようにする（お腹いっぱい食べる）

・お酒は普通に飲む（毎日飲みます。飲んべなので）

・肉とかあまり制限しない（むしろ食べる方向で）

・油とかもあまり気にしない


いやいや、こんなんじゃ無理でしょ。

と思ったあなた、間違いではないと思いますが正解でもありません。

そんなんで大丈夫？という岡本式ダイエットの結果はどうかというと・・・。

なんと6月21日時点で66.9キロ！（追い風参考）